... чемпионат по кроссфиту и сейчас по этому виду спорта очень активно проходят соревнования, в том числе и он-лайн. Чтобы было понятно, как это выглядит,... ...?v=yugtyzJ1hoQ
https://www.youtube.com/watch?v=yugtyzJ1hoQ
Главные критерии тренировок:
Усиленная интенсивность;Частота тренировок;Отсутствие отдыха между упражнениями;Максимум ...
